Muscle Blog
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Blog sobre nutrición, entrenamiento y desarrollo muscular. Asesoramiento y rutinas para lesiones, obesidad, suplementación y rendimiento competitivo. |
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Receta Hipo Proteica
Fri, 21 Nov 2008 04:00:29 +0000
Ingredientes: 1 taza y media de choclo de lata, 1 taza y media de leche descremada, 1 cucharada mediana de azúcar, 1 huevo, 1 cucharada mediana de sal, 30 grs de rebozador. Preparación: Mezclar el choclo con el huevo, agregar el azucar, la leche y la sal, agregar el pan rallado, colocar en una fuente para el horno previamente en mantecada [...]
Entrenamiento de Hombros
Fri, 21 Nov 2008 04:00:29 +0000
Ingredientes: 1 taza y media de choclo de lata, 1 taza y media de leche descremada, 1 cucharada mediana de azúcar, 1 huevo, 1 cucharada mediana de sal, 30 grs de rebozador. Preparación: Mezclar el choclo con el huevo, agregar el azucar, la leche y la sal, agregar el pan rallado, colocar en una fuente para el horno previamente en mantecada [...]
Entrenamiento de Piernas
Fri, 21 Nov 2008 04:00:29 +0000
Ingredientes: 1 taza y media de choclo de lata, 1 taza y media de leche descremada, 1 cucharada mediana de azúcar, 1 huevo, 1 cucharada mediana de sal, 30 grs de rebozador. Preparación: Mezclar el choclo con el huevo, agregar el azucar, la leche y la sal, agregar el pan rallado, colocar en una fuente para el horno previamente en mantecada [...]
Entrenamiento Femenino
Fri, 21 Nov 2008 04:00:29 +0000
Ingredientes: 1 taza y media de choclo de lata, 1 taza y media de leche descremada, 1 cucharada mediana de azúcar, 1 huevo, 1 cucharada mediana de sal, 30 grs de rebozador. Preparación: Mezclar el choclo con el huevo, agregar el azucar, la leche y la sal, agregar el pan rallado, colocar en una fuente para el horno previamente en mantecada [...]
El Aceite de Pescado
Fri, 21 Nov 2008 04:00:29 +0000
Ingredientes: 1 taza y media de choclo de lata, 1 taza y media de leche descremada, 1 cucharada mediana de azúcar, 1 huevo, 1 cucharada mediana de sal, 30 grs de rebozador. Preparación: Mezclar el choclo con el huevo, agregar el azucar, la leche y la sal, agregar el pan rallado, colocar en una fuente para el horno previamente en mantecada [...]
Postre Hipocalórico
Fri, 21 Nov 2008 04:00:29 +0000
Ingredientes: 1 taza y media de choclo de lata, 1 taza y media de leche descremada, 1 cucharada mediana de azúcar, 1 huevo, 1 cucharada mediana de sal, 30 grs de rebozador. Preparación: Mezclar el choclo con el huevo, agregar el azucar, la leche y la sal, agregar el pan rallado, colocar en una fuente para el horno previamente en mantecada [...]
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